2 sunne snacks du kan ha på tentamen

Tentamensperioden er i full gang. Noen tentamener er allerede fullførte, men noen gjenstår. Når man er på tentamen spiser man ofte veldig usunne snacks. Disse oppskriftene på sunne snacks kan kanskje være et bedre alternativ til sjokoladeplaten.

 

Sunne havregrynscookies

120g havregryn

120g hvetemel

2 egg

100g romtemperert smør

75g sukker

1ts bakepulver

1ts vaniljesukker

2ss sirup

0,5 dl hakket mørk sjokolade(kan ta annen sjokolade, men mørk er sunnest)

1ss valgfri nøtter (kan sløyfes)

3-5 ts melk.

 

Bland alt bortsett fra melken sammen til en tykk røre. Ta oppi litt og litt melk til du føler du har en fin konsistens.

Varm ovnen til 180 grader.

Ta en skje og lag cookiesene. Trykk dem litt flate.

Stek i 15 min til de er litt gylne på toppen.

Processed with VSCOcam with m3 preset

Disse cookiesene er sunne og gode 🙂

 

Fruktsjokolade

Denne oppskriften er superenkel og kjempegod.

 

En plate mørk sjokolade

Litt valgfrie nøtter

Valgfri tørket frukt

 

Smelt sjokoladen i vannbad

Ta ca. en-to spiseskjeer med sjokolade og legg den på et bakepapir

Legg litt nøtter og frukt oppå

Sett bakebrettet inn i kjøleskapet og vent til de stivner

Sjokoladepletter Petter Berg HM Foto_BIG

Disse er kjempegode og sunnere onn vanlig sjokolade

Disse oppskriftene er ikke supersunne, men de er et bedre alternativ enn en sjokoladeplate og litt smågodt. Nå kan det kanskje hende at kannik elevene blir enda sunnere enn de er.

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s